Вода непосредственно водопроводного крана содержит не только вредные бактерии, а различные химические и механические примеси. Существующие проблемы экологии делают редкодоступной для большинства людей чистую воду. Поэтому перед ее употребление, надо, открыв водопроводный кран, спускать воду 5 минут. Потом визуально убедиться, подержав на свету стакан с водой, что в ней ничего не плавает. После всего этого следует ее очистить при помощи настольного кувшинного фильтра, и затем прокипятить. 15-ти минутное кипячение воды убивает в ней практически все микробы.
Но все же лучшим вариантом будет пропускание всей питьевой воды через фильтр типа обратный осмос или хотя бы через трех ступенчатый стационарный фильтр. Такие фильтра не только улучшают качество воды, но и ее вкус. И даже после таких фильтров воду желательно прокипятить.
Чтобы быть уверенным в чистоте питьевой воды, хорошо иметь прибор, который позволяет измерить количество в ней примесей. Чем их будет в ней меньше, тем вода лучше усвоится организмом.
Нет такого напитка, который мог бы по своим свойствам заменить обыкновенную чистую воду. Но мы по незнаию и следуя своим привычкам отворачиваемся от этого уникального дара природы и пьем кофе, чай, какао или даже газированные напитки. При чем последние пьют все большее количество людей, а у детей 7-12 лет данные напитки являются любимым лакомством. А эти сладкие газированные напитки представляют собой коктейль из химических соединений, вкусовых добавок, красителей и консервантов, которые раздражают слизистые оболочки кишечника, желудка и печени, поэтому почки получают дополнительную серьезную нагрузку, чтобы вывести их из организма.
Дети, вообще, любят сладкие напитки, но даже если это 100% фруктовый сок, их регулярное употребление приводит к высокому риску возникновения кариеса зубов. Особенно вредно, когда такие сладкие напитки пьются в промежутках между едой. Организм не отдыхает, данные напитки он должен переваривать, как и пищу. А вот чистая вода переваривания не требует.
Только чистая вода позволяет организму выполнять химические реакции в процессе жизнедеятельности. Вода является идеальным напиток, созданный для нас природой.