ОБЩИЕ ПАРОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ обычно проводятся в банях, в специальных помещениях — парилках. В зависимости от температуры, влажности и сопутствующих пару компонентов, различают различные паровые бани общего воздействия.
Камерная баня. Это тепловая камера (самых разных конструкций) , в которой вся поверхность тела, кроме головы, подвергается воздействию пара. В этом случае сохраняется преимущество финской бани — воздействие на тело высокой температуры (до 130°С) с низкой относительной влажностью, а ее недостаток — дыхание горячим воздухом — исключается. Пациент не испытывает затруднений с дыханием, т. к. дышит нормальным комнатным воздухом. Практика показывает, что такие бани оказываются в ряде случаев очень эффективны (при лечении болезней почек, полиартрита, миозита, радикулита, при растяжении связок и других травмах) . Кроме того, замечено, что такое тепловое воздействие усиливает обменные процессы, приводит к интенсивному окислению жиров и, следовательно, к уменьшению жировых отложений. Разновидностью камерной бани является паровая ванна в деревянном ящике. В таких ящиках голова человека также не подвергается действию пара, а на тело воздействует пар невысокой температуры (до 45°С) . В камерных банях (ящиках) рекомендуется находиться до тех пор, пока на лбу не выступит пот, и потом, в тех случаях, когда это является продолжением лечебной процедуры, сейчас же после выхода из камеры накладывают возбуждающее (17-20°С) общее обертывание или принимают кратковременную холодную ванну. Можно так же, как и при других парных и банных процедурах, после короткого охлаждения повторить камерную процедуру.
Очень полезно в процессе парения класть на голову охлаждающий компресс, сменяя его, когда он нагреется. Также можно почаще обтирать лицо и голову смоченным в холодной воде полотенцем или же обернуть им шею, чтобы не пропускать пара из камеры.
Домашняя сауна. Эту паровую баню можно легко соорудить из подручных средств непосредственно в ванной. На обруч типа хулахуп прикрепляют полиэтиленовую пленку так, чтобы она образовала вокруг тела цилиндрическую занавеску до ног, а около плеч собиралась бы при помощи шнурка и затягивалась на шее. Стоять надо на деревянном настиле, положенном на дно ванны. Через резиновый шланг, надетый на носик электрочайника, пускают пар под занавеску. Париться в такой парилке нужно около 5 мин. После «бани» следует принять приятный, прохладный душ.
Сухая припарка. Применяется местно для прогревания какого-либо участка тела. Сравнивая сухую припарку с мокрой (компрессом) , можно провести такую аналогию: горячая припарка — местная влажная парилка, а сухая парилка — местная микропарилка (сауна) , проводимые локально для определенных участков тела. Сухая припарка проводится с помощью мешочка из платяной ткани, наполненного сухим горячим песком или солью. Такая припарка делается на участок тела, который следует хорошо прогреть. Медленно остывая, она обеспечивает длительное прогревание, что особенно важно при гайморите, радикулите. Хорошо делать ее и на область печени (по методу Залманова) , обеспечивая хороший прогрев, прилив крови и раскрытие протоков в ней. В этом случае мешочек с песком можно заменить просто на грелку, укутанную в полотенце, которое впитывает пот и одновременно не мешает свободному дыханию кожи под грелкой.
ПАРОВОЙ ДУШ
Пар из паропровода под давлением 1-1,5 атм направляют на соответствующий участок тела пациента, находящегося на расстоянии 0,5-1 м.
Температура пара у места выхода его из наконечника — 70-90*0, у тела пациента — 40-60°С. В наконечник вмонтирован конденсатор, собирающий капельки воды, и поэтому пар выходит из паропровода «сухим», что предупреждает возможность ожога. После парового душа подвергшийся воздействию пара участок тела укутывают теплой тканью или обливают прохладной водой, чтобы тонизировать сосуды. Продолжительность душа — 10-15 мин, курс — 12-15 процедур.
ПАРОВЫЕ ВАННЫ
Эти ванны весьма хорошо очищают организм от накопившихся шлаков. После пара следует обмыться холодной водой, что укрепляет и закаляет тело. При заболеваниях отдельных частей тела следует принимать паровые ванны для этих частей тела. ВНИМАНИЕ! Пары при паровых ваннах не должны обжигать!
Паровая ванна на ночном стуле (горшке) . Эта ванна применяется при болезнях мочевого пузыря, почек и камнях в них, различного рода застоях в малом тазу, кистах, геморрое, выпадении прямой кишки. В ночной горшок (ведро, бак) наливают кипяток с добавлением отваров овсяной соломы, полевого хвоща и садятся на специальный стул (или дощечку от унитаза) и укутывают себя по пояс, чтобы пар не уходил, а туловище оставалось на воздухе. Продолжительность ванны 15-20 мин, не более 1-2 раза в неделю. После процедуры желательно лечь в постель и пропотеть в ней некоторое время, после чего надо провести быстрое холодное обливание. В такой ванне можно применять: отвар сенной трухи — при конвульсионном и ревматическом состоянии живота, нарывах в мочевом пузыре, при водянке, запорах; овсяной соломы — при болезнях почек и мочевого пузыря; полевого хвоща — при плохом мочеотделении; настоя ромашки (1 ч. л. на стакан кипятка) — при выпадении прямой кишки.