ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ
При проведении разгрузочно-диетической терапии обязательны водные процедуры в виде душа, сауны, бани, т. к. это способствует более эффективному очищению организма от шлаков.
ГОЛОДАНИЕ ПО СУВОРИНУ
А.Суворин советует голодать 40 дней до полного очищения организма, при этом критерием полного освобождения организма от шлаков является очищение языка от налета в пятен. Ослабленным людям он советует проводить голодание «пакетом»:
1) пост — 5-3 дня, восстановление — 5-3 дня;
2) пост в 1,5-2 раза больше, чем первый цикл, восстановление в 3 раза больше поста;
3) полный 40-дневный курс.
А.Суворин дает ряд гигиенических рекомендаций, облегчающих и увеличивающих эффективность курса голодания:
а) в первую неделю принимать ежедневно клизму температурой 32-35оС,удерживая ее в себе 15-20 мин, чтобы вода могла всосаться. А. Суворин не рекомендует заменять клизму слабительными, т. к. последние забирают воду из организма. Далее клизмы делаются реже — 1 раз в 3 дня;
б) выделения из носа и рта не глотать, а сплевывать, ибо. они содержат много токсинов (эту рекомендацию целесообразно выполнять только в период проведения голодания, когда из легких выходит много патогенной слизи; сплевывать мокроту на землю не следует, лучше в унитаз или баночку, когда вы далеко от дома; если мокроту глотать, она вызовет возбуждение слизистой оболочки желудка и будет продолжать питать организм продуктами распада, на обезвреживание которых ему придется затрачивать дополнительную энергию; после же голодания можно придерживаться совета П. К. Иванова — не сплевывать мокроту, а глотать ее, самовакцинируясь) ;
в) чаще полоскать рот водой, настоянной на корках апельсина или лимона;
г) пить воду пряную или освежающую, настоянную на корках апельсина, лимона, яблок.
ГОЛОДАНИЕ ПО ВОЙТОВИЧУ
Предложено и опробовано на тысячах больных врачом Г. А. Войтовичем с целью облегчения классического 40-дневного голодания. Проводится фракционно — первый этап: 17-20 дней голодания, 30 дней пищевого питания; второй этап: 20-25 дней голодания, 1,5-2 месяца пищевого питания; третий этап: голодание до полного очищения языка — обычно 10-20 дней. Далее проводятся профилактические курсы голодания через 4-6-8 месяцев. Такое голодание исключает сильное ослабление организма при большом выделении токсинов в кровь, помогает в восстановительный период набраться сил перед новой порцией голодания. Очищение и восстановление структур организма происходит столь глубоко и радикально, что даже полностью исчезают кальцинаты в легких у туберкулезных больных и восстанавливается детородная функция у пожилых женщин.
Дня создания комфорта в период голодания Г. А. Войтович советует использовать ряд приемов:
1. Одноразовое очищение кишечника большой дозой слабительного (магнезия или соль «Барбара» в количестве не меньше 60 г в 300-400 мл воды, выпитых в один прием) . Слабительное принимается перед отказом от пищи, что позволяет быстрее срабатывать механизму переключения на полноценный внутренний режим питания и быстрее снять тягу к пище.
2. Ежедневно выпивать не менее 2 л воды (можно 5-6 л и более) . При выраженных отеках (у хронических больных) прием воды в первые два дня ограничивается до 1 л. Также следует ограничить прием воды внутрь в случае, если больной начинает голодание в момент повышенной температуры тела. С 3-4 дня голодания к водному питьевому режиму добавлять 0,5 л минеральной воды, бикарбонаты которой, как «буферы», смягчают развитие ацидотического «пика».
3 Ежедневно делать клизмы (1,5 л кружкой Эсмарха) , начиная через сутки после действия слабительного (температурой не более 36°С) . В промывную воду добавляют 2-3 кристаллика марганцовки (при геморрое, эрозии, полипах или язве кишечника вместо марганцовки применяют настой ромашки или мяты, зверобоя, других трав) .
4. Желательно один раз в 5-7 дней париться в бане, сауне.
5. С целью улучшения «расшлаковывания» через кожу и для улучшения кожного барьера не менее 1 раза в сутки принимать душ или ванну без мыла, контрастный душ (для тучных больных — душ Шарко) , завершая водные процедуры своеобразным массажем — растиранием мочалкой каждой части тела докрасна,
6. Полоскание ротовой полости холодной водой, отварами трав и содовым раствором, чередуя их. Полоскание применяется перед каждым приемом воды, т. е. не менее 6-7 раз вдень.