ГОЛОДАНИЕ ПО ГАРТЭНУ
Лечение голодом доктор М.О.Гартэн советует проводить от 3 до 45 дней. От 3 до 7 дней голод рекомендуется людям, занимающимся тяжелым физическим трудом — такое голодание может быть повторено с промежутками от 1 до 3 недель, пока, наконец, не будут достигнуты желаемые результаты (определяются по чистоте языка к концу голодания) . Доктор Гартэн советует проводить голодание с обязательными очистительными клизмами в начальные дни и по самочувствию в последующие дни голодания. Питьевой режим — по желанию, как только захочется пить. Тело необходимо держать в тепле, ни в коем случае не допуская чувства холода — это, по мнению Гартэна, не только неприятно, но и опасно.
Гартэн советует пить минерализованную воду, которая готовится следующим образом: накрошить «вершки» овощей кусочками и опустить их в дистиллированную воду на ночь. За ночь вода поглотит «определенные магнетические силы», поглощенные ранее растениями из солнечных лучей (лучистая энергия или радиационная энергия) . Вкус такой воды будет освежающим. Кроме того, в воде растворяются минералы и частицы элементов из растений.
ГОЛОДАНИЕ ПО БРЭГГУ
Поль Брэгг проводил и настоятельно рекомендовал всем проводить в течение года голодание по следующей схеме:
1 раз в неделю в течение 24 ч, 1 раз в месяц в течение 3 дней, после 4-5 трехдневных голоданий можно переходить на голодание в течение 7-10 дней в начале каждого сезона. Голодание он советовал проводить без клизмы. (В наше время, когда многие из нас не имеют возможности питаться экологически чистыми продуктами и голодать на Природе, мало двигаются на свежем воздухе, а само голодание проводят в городе в среде индустриальной загрязненности, толстый кишечник, в большинстве случаев, сильно забит каповыми массами, спазмирован и не выполняет присущей ему роли очистителя и эвакуатора шлаков и продуктов распада. Поэтому для ускорения процесса очищения и исключения самоинтоксикации клизмы проводить весьма желательно, но, опять же, к процессу надо подходить индивидуально) . До, во время голодания и в восстановительный период П. Брэгг настоятельно советовал пить только дистиллированную воду. Она радикально чистит все закоулки организма, вплоть до клеток, быстро выводит шлаки и болезнетворные начала и в то же время хорошо питает и энергонасыщает его чистой, хорошо усваиваемой водой.
ГОЛОДАНИЕ ПО БОРОДИНУ
Это лечебное голодание проводится с обильным питьем простой воды или травяных настоев, приготовленных с учетом превалирующего в организме недуга. С.А.Бородин считает, что для нормальной деятельности организма дефекация должна быть не реже 3 раз в сутки. Столь частое освобождение желудочно-кишечного тракта уменьшает вероятность гнилостных процессов и самоотравления организма, создает возможность для дополнительной очистки организма обильным питьем. Обильное питье, в свою очередь, создает дополнительные благоприятные условия для более частой дефекации, ибо нормальная работа кишечника возможна лишь при достаточном смачивании слизистой.
В период проведения лечебного голодания С.А.Бородин настоятельно рекомендует пить от 8 до 20 л воды. Тело как бы изнутри плавает в воде, и все затвердения, токсины, зашлакованности рассасываются и вымываются через печень и почки с мочой. Но для перехода на такое обильное питье, во избежание отрицательного действия на организм необходимо стабилизировать деятельность перистальтики кишечника С.А.Бородин отмечает, что отвращение к обильному питью является нормальной защитной реакцией тогда, когда верхние этажи кишечника заполнены калом. В таком случае обильное питье может быть вредно до тех пор, пока вы не освободите, по крайней мере, верхние этажи кишечника.
Если в обычные дни дефекация проходит реже 3 раз, следует провести подготовку желудочно-кишечного тракта сывороткой, приготовленной на нейтральных овощах, и свекольными клизмами. Количество сыворотки не ограничивается, ее концентрация также. Пить ее надо до еды или через 0,5-1 ч после свекольной клизмы. Подготовка к лечебному голоданию длится в зависимости от частоты дефекации по следующей схеме: при стуле 1-2 раза в сутки — 1-2 свекольных клизмы, в т. ч. накануне голодания; при стуле 1-2 раза в 2-е суток — курс клизм 1-2 недели с питьем сыворотки; при стуле реже 3 раз в неделю — курс 3 недели (10 клизм) с питьем сыворотки. В период подготовки к голоданию следует приучить себя к обильному питью воды — 4-10 л в сутки, еду начинать, выпивая 0,4-2 л воды.
При появлении отвращения к обильному питью во время голодания следует сделать, не прерывая его, свекольную клизму, но соотношение свеклы и кипятка брать приблизительно 1:10 или 1:15. В идеале, даже при голодании по Бородину надо иметь самопроизвольную дефекацию по 2-3 раза в сутки при отличном настроении, пониженной потребности во сне, прекрасной умственной и физической трудоспособности.
Голодание по Бородину с обильным питьем воды, по мнению автора метода, повышает степень очищения организма по сравнению с другими методами лечебного голодания, позволяет освободиться от глубинных шлаков на клеточном и даже молекулярном уровне.
Сам С.А.Бородин, благодаря этому методу, избавился от страшной и коварной болезни Бехтерева и с успехом лечил многих «неизлечимых» больных.